Publié le 04/03/2023

Mercredi 1er mars 2023, Elsa Rabillé diététicienne chargée de projet à la FRAPS (anciennement CODES ou IREPS) a proposé une action de promotion de santé sur le thème de la nutrition et du sport au sein du Pôle Espoirs de Châteauroux.

Plusieurs sujets ont été abordés en présence de nos jeunes licenciés :

• Pourquoi mangeons-nous ?
• Rôle de la fréquence, du type et famille d’aliments.
• Les différents repas.
• Plan alimentaire avec la construction des petits déjeuners, déjeuners/dîners et collations équilibrées à l’aide d’un imagier des aliments.

L’idée étant de reconnaître les différentes catégories d’aliments et de créer le lien entre l’alimentation et la pratique sportive.

Commentaires de Mehdi et Noham au nom du groupe :

« Nous remercions Elsa Rabillé pour sa disponibilité, la présentation de son métier et son intervention qui a été très importante pour nous car elle nous a apporté des connaissances (par exemple l’apport des énergies en fonction des aliments que nous consommons et la construction d’un repas équilibré). Merci beaucoup, nous avons tous apprécié ce moment d’échange. »

Retrouvez ci-dessous la brochure de présentation de la FRAPS Centre-Val de Loire